Kaikki palvelut hyvinvoinnin edistämiseen
Liikuvalon palveluvalikoima tarjoaa kokonaisvaltaisia ratkaisuja liikuntaan, palautumiseen ja arjen jaksamiseen kaikenikäisille.
Palvelukattaus
- Kuntosaliharjoitukset: Yksilöllisiä harjoitusohjelmia ja ohjattuja tunteja vahvemman ja terveemmän kehon saavuttamiseksi. 29 € / kerta
- Venyttely ja liikkuvuus: Ohjattu venyttely parantaa kehon liikkuvuutta ja ehkäisee vammoja arjessa sekä liikunnassa. 15 € / tunti
- Uimaopetus: Aloittelijoille ja kokeneille suunnattuja uimatunteja turvallisessa ja innostavassa ympäristössä. 22 € / kerta
- Juoksuvalmennus: Räätälöityä valmennusta juoksun tekniikan, kestävyyden ja motivaation kehittämiseksi. 28 € / harjoitus
- Motivaatioluento: Innostava luento, joka antaa konkreettisia vinkkejä liikkeellelähtöön ja motivaation ylläpitämiseen. 65 € / tilaisuus
- Palauttavat kehonhuoltomenetelmät: Ohjatut kehonhuoltotunnit kokonaisvaltaisen palautumisen tueksi. 18 € / tunti