Pidä motivaatio yllä ja palaudu tehokkaasti
Jaksamista arkeen ja harrastuksiin! Motivaatioluennot ja palauttavat tunnit kuuluvat avainpalveluihimme.
Miksi motivaatio ja palautuminen ovat tärkeitä?
- Liikunnan ilo syntyy jatkuvasta motivaatiosta ja säännöllisestä palautumisesta
- Oikea stressinhallinta ehkäisee ylikuormitusta
- Palautuminen nopeuttaa kehitystä ja vahvistaa tuloksia
- Motivaatioluennot antavat arkeen inspiraatiota ja konkreettisia askelia
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi on saavutettavissa pienillä teoilla
Tiedätkö, miten tärkeää on varata aikaa sekä motivaation kasvattamiseen että palautumiseen? Me autamme sinua löytämään tasapainon intohimon ja levon välillä.
Tarjoamamme tuen muodot
Motivaatioluennot ja palauttavat kehonhuoltomenetelmät sisältävät ajankohtaista tietoa sekä käytännön harjoitteita, joiden avulla opit kuuntelemaan kehoa ja mieltä.
- Motivaatioluento: 65 € / tilaisuus
- Palauttava kehonhuolto: 18 € / tunti
Asiakkaiden kokemuksia
“Luennon jälkeen oli ensimmäistä kertaa pitkään aikaan helppo lähteä liikkeelle – sain konkreettiset työkalut omaan arkeen.”
- Hanna L., Alavus“Kehonhuoltotunti toi valtavan eron palautumiseeni. Teen nyt säännöllisesti opittuja venytyksiä kotona.”
- Simo V., Ähtäri